한동안 MBTI라는 성격 유형 분석 테스트가 선풍적인 인기를 끌었는데요, 하지만 최근에는 자신의 생활 습관과 웰니스(WELLNESS) 스타일을 기반으로 분석해주는 W-BTI(웰비티아이)가 큰 주목을 받고 있습니다. W-BTI는 내가 어떤 운동을 선호하는지, 어떤 루틴이 나와 잘 맞는지, 나에게 꼭 맞는 건강한 생활 패턴이 무엇인지 등 관련 질문들에 감각적인 답을 던져주는 도구입니다.
단순한 성격 테스트를 넘어, ‘행복하고 건강하게 사는 법’을 찾는 데 도움을 주는 W-BTI 테스트! 그래서일까요? 요즘 웰니스 브랜드, 헬스케어 플랫폼, 그리고 콘텐츠 크리에이터들까지 W-BTI를 활용해 소통하고, 마케팅하고, 전략을 세우는 데 적극 활용하고 있습니다.
이번 글에서는 W-BTI란 무엇인지, 어떻게 활용할 수 있는지, 그리고 이드로우마인드의 AI 기능과 어떻게 시너지를 낼 수 있는지 하나하나 알기 쉽게 알려드릴게요. 이미 테스트해 본 사람도, 처음 들어보는 사람도 흥미롭게 읽을 수 있도록 준비했으니 끝까지 함께해 주세요!
Part 1: W-BTI란?
나의 웰니스 타입을 알려주는 새로운 자기이해 도구
W-BTI(웰비티아이)는 Wellness Behavior Type Indicator의 줄임말로, 개인의 운동 습관, 건강 인식, 라이프스타일 성향 등을 종합적으로 분석해주는 웰니스 성향 테스트입니다. 기존의 MBTI가 성격을 중심으로 분석했다면, W-BTI는 ‘몸과 삶의 균형’에 초점을 맞춘 라이프스타일 유형 분석 도구라고 할 수 있죠.
✅ W-BTI 테스트, 어떻게 진행될까?
W-BTI 테스트는 일반적으로 20~30개의 질문을 통해 진행되며,
- 운동에 대한 선호도
- 식습관과 수면 패턴
- 스트레스 대처 방식
- 자기관리 스타일
등에 대한 응답을 바탕으로 총 16가지 웰니스 유형 중 하나로 분류됩니다.
최근에는 다양한 플랫폼에서 무료 W-BTI 테스트를 제공하고 있으며, 결과를 바탕으로 맞춤형 루틴, 운동 콘텐츠, 식단 가이드 등을 제안해주기도 해요.
✅ W-BTI의 장점은?
1. 자기이해 + 건강관리를 동시에
단순한 흥미를 넘어서 실생활에 적용 가능한 인사이트를 제공합니다. 예를 들어, "나는 일관된 루틴이 필요한 '질서형'"이라면, 일일 체크리스트나 루틴 앱을 통해 동기 부여를 받을 수 있겠죠.
2. 친구와의 공유를 통한 재미 요소
결과를 바탕으로 친구와 비교하거나, 소셜 미디어에서 공유하면서 자연스럽게 웰니스에 대한 대화가 이루어집니다. 덕분에 기업들도 콘텐츠 마케팅 수단으로 W-BTI를 적극 활용하고 있어요.
3. 브랜드/서비스와의 연결도 용이
예를 들어, 헬스케어 앱은 "당신은 꾸준히 자극이 필요한 액션형!"이라는 결과에 맞춰 AI 운동 루틴을 추천하는 방식으로 개인화 경험을 제공합니다.
W-BTI는 단순한 심리테스트를 넘어, 웰니스 라이프스타일 트렌드와 만나며 더 큰 파급력을 갖는 도구로 성장 중입니다. 특히, 웰니스 콘텐츠를 기획하거나, 사용자 맞춤형 서비스를 설계하는 사람들에겐 매우 유용한 인사이트를 제공하죠.
Part 2: 이드로우마인드로 알아보는 W-BTI 유형
W-BTI 결과를 단순히 읽고 넘기는 건 이제 아쉬운 시대입니다. 자신의 웰니스 성향을 더 깊이 이해하고, 실제 생활에 적용하려면 ‘시각화된 정리’가 필수죠.
그래서 AI 마인드맵 툴 이드로우마인드(EdrawMind)로 W-BTI 16가지 유형 중 대표적인 몇 가지 유형들을 한눈에 볼 수 있는 마인드맵으로 정리해보았습니다.
✅ 예시 1: 루틴 중심의 안정형 – WJST (Wellness Judging Stable Type)
- 특징: 계획을 중시하고, 꾸준한 루틴에 안정감을 느끼는 유형
- 생활습관: 정해진 시간에 운동, 수면 패턴이 일정, 건강앱 사용 선호
- 추천 활용법: 체크리스트 기반 루틴 만들기, 습관 트래커
✅ 예시 2: 자극을 즐기는 도전형 – WESP (Wellness Explorative Spontaneous Type)
- 특징: 새로운 운동이나 활동을 즐기고, 즉흥적인 계획을 선호
- 생활습관: 다양한 피트니스 체험, 유튜브 홈트 영상 섭렵
- 추천 활용법: 챌린지형 루틴, 친구들과의 그룹 운동
✅ 예시 3: 감성 중심의 균형형 – WFSP (Wellness Feeling Sensitive Planner)
- 특징: 감정 기복과 스트레스에 민감, 섬세하게 자기관리를 해나가는 스타일
- 생활습관: 요가나 명상 선호, 아로마 테라피, 저자극 식단
- 추천 활용법: 감정일기, 셀프케어 플래너, 힐링 스케줄
? 시각화 예시를 통해 더 깊이 이해되는 내 W-BTI
이처럼 이드로우마인드(EdrawMind)를 활용하면 단순히 결과만 보는 것이 아니라, W-BTI 유형에 따른 나만의 루틴/목표/우선순위를 스스로 정의할 수 있습니다.
특히 마인드맵 형식은 아이디어 구조화, 비주얼 플래닝, 행동 실행 전략 수립에 탁월하기 때문에, 웰니스 유형을 삶에 실제로 적용하고 싶은 사람에게 큰 도움이 됩니다.
Part 3: 이드로우마인드의 AI 기능으로 나만의 웰니스 플랜 만들기
W-BTI 테스트를 통해 자신의 웰니스 성향을 파악했다면, 이제는 그 결과를 ‘실천 가능한 계획’으로 연결하는 일이 남았습니다. 복잡한 생각을 시각화하여 정리하는 마인드맵 툴 이드로우마인드(EdrawMind)의 강력한 AI 기능은 나만의 웰니스 플랜을 만드는 데 큰 도움이 됩니다.
1. AI 원클릭 마인드맵 생성
테스트 결과를 마인드맵으로 정리하고 싶지만, 막상 시작하려면 막막하죠? 이드로우마인드는 간단한 키워드 몇 개만 입력하면 AI가 자동으로 구조화된 마인드맵을 생성해줍니다.
• 예를 들어, “WBTI WFSP 유형의 건강 루틴”이라고 입력하면, AI가 명상/식단/스트레스 관리 항목이 정리된 맞춤형 루틴 맵을 생성합니다.
• 직관적인 시각화 덕분에 머릿속 아이디어를 정리하고 실행으로 옮기기가 쉬워집니다.
2. AI PPT 생성
W-BTI 결과를 팀 프로젝트나 웰니스 기획 회의에서 발표하고 싶을 때 유용한 기능입니다.
• 키워드만 입력하면 AI가 자동으로 슬라이드용 요약자료를 제작해줘요.
• 복잡한 분석 없이도 나의 웰니스 성향과 맞춤 전략을 프레젠테이션 형태로 전달할 수 있죠.
• 특히 마케팅, 교육, 피트니스 산업 종사자에게 큰 강점입니다.
3. AI 요약 및 분석
PDF로 저장된 웰니스 보고서, 연구자료, 또는 타인의 W-BTI 분석 결과 파일도 업로드만 하면 OK. AI가 핵심 내용을 요약하고, 마인드맵 형식으로 구조화하여 정리해줍니다.
• 복잡한 자료도 한눈에 핵심만 뽑아볼 수 있어 콘텐츠 기획에 매우 유용합니다.
4. AI Assistant
이드로우마인드의 AI Assistant 기능은 단순한 정보 추천을 넘어서, 사용자의 목적과 고민을 함께 정리하고 실행 계획까지 함께 설계해주는 AI 기반 코칭 시스템입니다.
• 예를 들어, “WFSP 유형인데 요즘 스트레스가 많아요. 루틴을 다시 잡고 싶은데 어떻게 시작할까요?”라고 검색하면?• AI Assistant가 감정관리 중심 루틴을 제안해 줍니다. 필요하다면 마인드맵으로도 생성해줍니다.
이드로우마인드는 단순한 테스트 플랫폼이 아닌, 실행 가능한 웰니스 전략을 설계할 수 있는 AI 기반 툴입니다. W-BTI 성향을 생활 속 루틴으로 연결하고 싶은 사람이라면, 지금 바로 시작해보세요.
W-BTI는 단순한 테스트를 넘어, 나의 라이프스타일과 웰니스 방향성을 점검할 수 있는 강력한 도구입니다. 내가 어떤 환경에서 더 건강하게 지낼 수 있는지, 어떤 루틴이 잘 맞는지, 감정과 행동의 흐름을 어떻게 조율해야 하는지를 알려주죠.
하지만 진짜 변화는 ‘알고 끝나는 것’이 아니라, ‘구체적인 실천으로 옮기는 것’에서 시작됩니다.
내 W-BTI 유형을 마인드맵으로 정리하고, 맞춤 루틴을 시각화하며, 실행 가능한 계획으로 옮기고 싶다면, 이드로우마인드(EdrawMind)의 혁신적인 AI 기능을 활용해 보세요!
